Les aînés qui bougent en retirent des bienfaits immédiats

Les aînés qui bougent en retirent des bienfaits immédiats

Une seule séance d’entraînement peut
permettre aux aînés d’améliorer leurs fonctions cognitives et leur mémoire de
travail, selon une nouvelle étude américaine.

Ces améliorations étaient
essentiellement les mêmes que celles constatées chez des aînés qui
s’entraînaient régulièrement pendant plusieurs semaines. Les chercheurs de
l’Université de l’Iowa expliquent qu’on peut maintenant envisager les bienfaits
de l’activité physique au jour le jour, et non uniquement à long terme. https://leregional.com/les-aines-qui-bougent-en-retirent-des-bienfaits-immediats/

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